Atemtherapie, Stressbewältigung & Entspannung
Veranstaltungen Herbst 2010
Vortrag: Achtsamkeit im Alltag
Wann: Samstag, 28.8.2010, 16:30 – 18:00 Uhr,
Wo: Im Rahmen der hessischen Gesundheitstage 2010 in Wiesbaden
Abendkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Wann: Donnerstag, 23.9. – 11.11.10, 20.00 – 22.00 Uhr, 8 Abende
Wo: Praxis Hotz, Alt Seulberg 41 61381 Friedrichsdorf
Anmeldung: Irene Hotz, Tel. 06172–737623,
E-Mail: praxis-hotz@online.de
(Anmeldung bitte bis 18.9.10)
Kosten: 160.- € und 30.- € Kursunterlagen
Kurs: Entspannt im Alltag durch PMR und Atemübungen
Wann: Mittwoch, 8.9. – 13.10.2010, 20.00 – 21.00 Uhr 6 Abende
Wo: MVZ Friedrichsdorf Hugenottenstr. 82 61381 Friedrichsdorf
Anmeldung: Anmeldung: MVZ Friedrichsdorf
Tel: 06172 / 597 26 – 0, Fax: 06172 / 597 26 – 29,
E-Mail: info@mvz-friedrichsdorf.de
Kosten: 100.- €
Tagesseminar: Achtsamkeit
An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit die Praxis der Sitzmeditation, des Body Scan und der achtsamen Bewegungsübungen zu vertiefen; und es gibt Raum zum Erfahrungsaustausch. Sowohl Interessierte ohne Vorerfahrung als auch Menschen, die Achtsamkeit praktizieren sind willkommen.
Wann: Sa 9.10. 2010, 10:00 – 17:00
Wo: Praxis Hotz, Alt Seulberg 41 61381 Friedrichsdorf
Anmeldung: Irene Hotz, Tel. 06172–737623,
E-Mail: praxis-hotz@online.de
(Anmeldung bitte bis 2.10.10)
Kosten: € 60.-
Abendkurs: Zähme den Stress Achtsamkeitstraining
Wann: Mo. 25.10. – 29.11.09 19.00 - 21.00Uhr, 6 Abende
Wo: H‘d‘B‘ Gärtnerweg 62 60322 Frankfurt
Anmeldung: H‘d‘B‘ Gärtnerweg 62 60322 Frankfurt
Tel: 069–728839,
E-Mail: kontakt@hdb4you.de
Tagesseminar: Achtsamkeit im Alltag
Wann: Sa 13.11.09, 10.00-16.30 Uhr
Wo: VHS Wiesbaden,
Anmeldung: VHS Wiesbaden, 0611- 9889-0,
E-Mail: anmeldung@vhs-wiesbaden.de
Tagesseminar: Achtsamkeit und Kommunikation
Schwerpunkt dieses Seminars ist die Frage „wie trete ich mit mir und mit anderen in Beziehung?“ Mit Hilfe der Sitzmeditation, des Body Scan, körpertherapeutischen Übungen, Vortrag und Gespräch unterstütze ich Sie Ihre Art des in Beziehung Tretens zu beleuchten. Sowohl Interessierte ohne Vorerfahrung als auch Menschen, die Achtsamkeit praktizieren sind willkommen.
Wann: Sa 4.12. 2010, 10:00 – 17:00
Wo: Praxis Hotz, Alt Seulberg 41 61381 Friedrichsdorf
Anmeldung: Irene Hotz, Tel. 06172–737623,
E-Mail: praxis-hotz@online.de
(Anmeldung bitte bis 27.11.10)
Kosten: € 60.-